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60SekundenTrick stoppt Angstattacken

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Philippe Model ParisTropez 2.1 lace-up sneakersgrey/white calf suede/calf leather logo patch to the side almond toe front lace-up fastening contrasting heel counter branded insole chunky rubber soleMade in ItalyThe origin of the goods may vary from batch to batch. Please refer to the actual product.CompositionOuter: Calf SuedeSole: RubberLining: Fabric, Calf LeatherThe composition information is subject to the actual product. The product composition details of the spliced material will be split and displayed.Product IDsFARFETCH ID: 19078963Brand style ID: TYLUDL14

Angstattacken kommen meist aus heiterem Himmel. Schweiß-Ausbrüche, Schwindel und Herzrasen sind nur einige der typischen Symptome. Mit einer nur 60 Sekunden andauernden Technik könnten Betroffene ihre Nerven rasch beruhigen, behauptet jetzt eine US-Traumatherapeutin. Und zwar indem sie dem Körper vorgaukelt, entspannt zu sein. Lesen Sie mit BILDplus, wie die Übung funktioniert, wie Sie sie schnell nachmachen können und welche Sofort-Maßnahmen noch gegen Angst und Panik helfen.

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